#сон

По словам врача, употребление жидкости и тренировки в начале дня могут улучшить сон в жаркую погоду. Определенная…

Недостаток сна – одна из самых частых проблем, с которой сталкивается современный человек. Однако если…

Привычка сидеть в телефоне перед сном влияет на качество сна. Из-за непрерывного потока информации у организма нет…

Недостаток сна может снизить уровень гормона, ответственного за снижение аппетита, и повысить уровень гормона,…

Фото из открытых источников (иллюстративное) Заведующая отделением амбулаторной онкологии клиники академика…

Недосып — одна из самых исследуемых проблем в мире. В разные годы ставились эксперименты, сколько же может…

«Сон — удел слабаков», — такую фразу можно услышать часто, когда человек хвалится своим…

В один день мы просыпаемся полными сил, а в другой – полностью разбитыми. Какие факторы могут влиять на…

Один из самых распространенных факторов плохого самочувствия после ночного сна – воздействие на организм…

Древние считали, что сон — это маленькая смерть. Сегодня мы знаем, что жизнь во сне…